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| Mittwoch 07.12.2022 19:00 | |
| 11. Freundschaftsspiel | |
| | Blau-Weiß Lohne | - | VfL Osnabrück |
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| Samstag 10.12.2022 ** | |
| 12. Freundschaftsspiel | |
| | SC Paderborn | - | VfL Osnabrück |
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| Donnerstag 22.12.2022 19:00 | |
| 14. Freundschaftsspiel | |
| | VfL Osnabrück | - | Schalke 04 |
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| Samstag 14.01.2023 14:00 | |
| 18. Spieltag 3. Liga | |
| | VfL Osnabrück | - | FC Viktoria Köln |
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| Samstag 21.01.2023 14:00 | |
| 19. Spieltag 3. Liga | |
| | Borussia Dortmund II | - | VfL Osnabrück |
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| Samstag 28.01.2023 14:00 | |
| 20. Spieltag 3. Liga | |
| | MSV Duisburg | - | VfL Osnabrück |
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| Samstag 04.02.2023 14:00 | |
| 21. Spieltag 3. Liga | |
| | VfL Osnabrück | - | Erzgebirge Aue |
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| ** = Uhrzeit noch nicht endgültig bestätigt |